Mariola Łuka — Core Energetics
Każdy ma swój unikalny sposób, w jaki reaguje gdy znajduje się pod presją, w trudnych momentach, w relacjach, w swoim życiu. Ten test pomaga go zobaczyć i zrozumieć.
Rozpoznajesz siebie?
W stresie robisz to samo co zawsze — i wiesz, że to nie działa
W trudnych momentach ciało reaguje szybciej niż głowa — napięciem, zamknięciem, wybuchem
Próbujesz reagować inaczej. I wychodzi tak samo
Masz wrażenie, że coś Cię blokuje — ale nie wiesz co dokładnie
Terapia pomogła — ale coś nadal się nie zmienia
Dajesz z siebie więcej niż dostajesz — i nie wiesz dlaczego
Każda z tych reakcji ma swoje źródło i przyjmuje charakterystyczny wzorzec. Ten test pomaga je zobaczyć.
Jak to działa
01
Jak Twoje ciało i emocje reagują pod presją — i skąd to pochodzi.
02
Które obszary ciała przechowują to, czego nie powiedziałeś/aś lub nie poczułeś/aś.
03
Jak Twój wzorzec organizuje to, co dajesz i czego oczekujesz od innych.
04
Po teście dostaniesz opis swojego wzorca i wskazówkę — co z tym zrobić.
1 Rosendahl et al. (2021) Body Psychotherapy for Mental Disorders, Frontiers in Psychiatry · Terpou et al. (2022) The Insula and Trauma, Neuroscience & Biobehavioral Reviews · Porges (2022) Polyvagal Theory
— Mariola Łuka
Zrób bezpłatny test →Co mówią osoby po teście
„Wynik był dla mnie zaskoczeniem — bardzo trafny. Niesamowite, że można tak precyzyjnie odczytać moje reakcje. Poczułam, że chcę coś zmienić.”
Joanna, 40 lat
„Szukałem odpowiedzi na pytanie o moje nerwowe reakcje pod wpływem stresu. Znalazłem ciekawą perspektywę i nowe spojrzenie na przyczyny. Przydatne narzędzie.”
Adam, 35 lat
„Test pokazał i nazwał mój dominujący sposób reakcji. Wiele się zgadza. Przede wszystkim sprowadził mnie do źródła — nie do kolejnej techniki do wykonania.”
Natalia, 36 lat
„Przez lata myślałam, że moje wycofanie to po prostu mój charakter. Test pokazał, że to wzorzec — i że ma swoje źródło. To była ulga i jednocześnie coś do przepracowania.”
Marta, 42 lata
„Zrobiłem test, bo żona powiedziała, że zawsze uciekam w kontrolę kiedy jest trudno. Wynik to potwierdził. Nie spodziewałem się, że to tak wyraźnie widać z zewnątrz.”
Piotr, 38 lat
„Spodziewałam się kolejnego testu osobowości. Dostałam opis tego, jak reaguję w relacjach — i dlaczego. Siedziałam z tym długo po przeczytaniu.”
Kasia, 31 lat
Masz pytania?