Tutaj przeniosłam treści o metodzie, teorii i praktyce — dla tych, którzy chcą wiedzieć więcej.
Core Energetics to forma terapii, która pracuje z ciałem i emocjami razem. Nie chodzi o ćwiczenia ani jogę — chodzi o to, co Twoje ciało robi z emocjami, których jeszcze nie wyraziłeś.
Czytaj · 6 minW Core Energetics mówimy o trzech warstwach człowieka. Zewnętrzna to to, co pokazujemy światu. Pod nią — tłumione impulsy, czyli napięcie i emocje bez ujścia. A pod tym wszystkim — siła życiowa: miejsce, gdzie żyje nasza prawdziwa energia i zdolność do miłości.
Czytaj · 6 minPraca w Core Energetics przebiega przez cztery fazy: zauważasz maskę, dotykasz tłumionych impulsów, odkrywasz siebie i zaczynasz żyć inaczej. Każda faza ma swój rytm — i każda jest niezbędna.
Czytaj · 6 minUziemienie, praca z ciałem, ekspresja emocjonalna, integracja. Krok po kroku — co się dzieje podczas sesji terapii somatycznej i czego możesz się spodziewać.
Czytaj · 5 min